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林宜輝宋宇軒聯手 達欣擊退富邦3連勝
（中央社記者黃巧雯台北8日電）超級籃球聯賽（SBL）台北達欣工程今天出戰富邦勇士，靠著林宜輝、宋宇軒聯手拿下33分，終場以82比76贏球，在4連敗後，收下3連勝。
富邦勇士昨天才扳倒台灣啤酒，讓台啤終止開季6連勝，今天在天母體育館再戰達欣，達欣宋宇軒首節手感火熱，投6中6，進帳12分，助達欣上半場以42比35領先。
富邦下半場急起直追，多次將比分追成一分差，第四節林書緯、蕭順議、蔡文誠打出一波9比0猛攻，一度反超比數為71比65，達欣隨後扳平戰局、陷入拉鋸戰，但在讀秒階段，靠著洋將麥克連（Anthony McClain）助攻、林宜輝上籃得手，以及蘇翊傑三分打，要回領先，最終82比76獲勝。
達欣總教練范耿祥表示，此役修正球隊先前比賽在第一、三節防守時，精神較不集中的問題，儘管今天第四節曾出現亂流，但靠著球員表現沉穩奪勝。
宋宇軒今年轉隊至達欣，今天面對前東家富邦，繳出16分成績，僅次於林宜輝的17分，他透露，一開始在熱身賽時遇到富邦，心情很複雜，後來沉澱情緒，「還是要把自己身價打出來給他們看」。
談到一度逆轉戰局，富邦勇士總教練許晉哲坦言，輸在教練調度，為保護蔡文誠，在第四節4犯時將其換下場，原本想等待最後3分鐘再換蔡文誠上陣，沒想到球隊就此陷入慌亂，加上洪志善此役受傷也成為比賽變數，後續傷勢還要再觀察。
富邦陣中目前除了洋將基斯（Shaquile Keith）、歐頓（Daniel Orton）外，還找來新洋將米歇爾（Tony Mitchell），許晉哲透露，明天開完會後，會決定留下哪2名洋將。（編輯：張芷瑄）1071208
雞皮疙瘩難放鬆 造成皮膚易過敏？
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「排除體內靜電，是否能夠改善異位性皮膚炎嗎？」所謂的過敏，是免疫系統對某項特定物質過度反應所引發的症狀。異位性皮膚炎也算是過敏症狀之一，可實際上原因不光如此，體內靜電的影響反而還比較嚴重。「豎毛肌緊張理論」就是一大根據。當我基於這個理論展開治療，病患相繼獲得了極佳的治療效果，連我自己都感到訝異。提示就在於人體起雞皮疙瘩的現象。
起雞皮疙瘩 豎毛肌對壓力的反應特別敏感
那是皮膚產生無數突起的現象，跟雞毛被拔掉的雞皮一樣。皮膚突起的真面目是「豎毛肌」，亦即支持頭髮根部的微小肌肉。當豎毛肌緊張收縮，會從根部把整根毛髮往斜上方拉扯。被拉扯的毛髮直立，毛髮周圍（毛孔）隆起就形成雞皮疙瘩。當大腦感受到恐懼或不安等壓力的時候，最先反應的就是豎毛肌的肌肉，這便是豎毛肌收縮的理由。
收縮的肌肉會壓迫到該部位的血管、淋巴管、神經，使血液或體液循環惡化。該部位的營養和氧氣供給不足，膚質就會變差。豎毛肌對壓力的反應特別敏感，影響就更容易顯現出來。皮膚一受到損害，組織胺會集中起來保護皮膚。組織胺是一種神經傳遞物，有擴張血管的作用，但也會帶來麻癢的感覺，使人想要去抓癢。
抓癢損傷汗腺和皮脂腺 失去皮膚保護功能
抓癢會損傷汗腺和皮脂腺，造成皮膚無法正常提供汗水和脂肪，該部位就變得特別容易乾燥。乾燥脆弱的皮膚，失去了原本的皮膚保護功能（屏障），會引發皮膚問題；碰到紫外線或家中塵埃等外部刺激容易過敏。這就是異位性皮膚炎的開端。
肌肉是以收縮、舒張機能而運動的，某一部位的肌肉收縮，成對肌肉會受到收縮的肌肉拉扯而自然伸展。肌肉的收縮與鈣離子的化學變化有關。肌質網是肌纖維內的細胞器，肌肉收縮時肌纖維內的肌質網會釋出鈣離子，伸展的肌肉所含有的鈣離子則會回到肌質網中。豎毛肌也會產生相同的反應，但若受到體內靜電的影響，釋出的鈣離子就很難回到肌質網中。
豎毛肌收縮需花很多時間放鬆
假設豎毛肌帶負電，肌質網帶正電，則正電荷（電量）的鈣離子非但不會接近肌質網，還會繼續拉往豎毛肌。鈣離子沒有回到肌質網中，豎毛肌會一直維持緊張收縮的狀態。然後就一步一步惡化成異位性皮膚炎。
此外，豎毛肌和其他大肌群不同，並沒有相對的肌肉也是一大問題。豎毛肌收縮必須自行伸展，要花很多時間鬆弛。我認為這也是異位性皮膚炎難以根治的一大原因。重點是平常要多排除體內靜電，讓豎毛肌放鬆！皮膚問題和皮膚老化，與體內靜電是脫不了關係的。」皺紋代表皮膚下方的慢性肌肉疲勞，而皮膚的水嫩感又關係到代謝水（粒線體的正常運作程度）的多寡。
（本文摘自／赤腳接地氣／世茂出版）
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