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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國嚴防週末反政府示威 九萬警力整裝待命
儘管在本週法國政府宣布暫緩調漲燃油稅之後，民眾批評的聲浪仍未平息，新一波的抗議活動隨時可能展開。如今為了面對接下來週末的反政府抗議行動，巴黎政府派出了近9萬名警力鎮守街頭，防止暴動。
政府光在巴黎便派出了約8000名警員與12台裝甲車，許多商店為了預防被破壞已安裝隔板，像是艾菲爾鐵塔等著名景點也對外關閉。雖然巴黎有32人遭到拘留，但到目前為止都還算平靜。
在上週的抗議行動中，有數百人遭到逮捕，並且在巴黎各處造成了受傷事件，這也是巴黎街頭數十年來最嚴重的街頭暴亂之一。法國各地呼應的抗議行動讓官方不敢低估威脅，在上週政府在全國派出了6萬5千名警員維護秩序，雖然內政部長Christopher Castanor表示，他預期本週的抗議人數會減少，約全國1萬人，但本週政府又將派駐警力提高到了8萬9千人。
初期相關報導似乎與官方的預測相同，巴黎街頭顯然比前幾個週六要安靜許多，香榭麗舍大道上雖然有數百人聚集，但情緒整體來說還算平和。法國當地媒體報導，除了抗議人數較少外，警方也在現場搜索民眾隨身提袋。大多數的示威群眾年齡在20歲至40歲之間，女性與年長男性似乎因為擔心受暴力威脅而沒有參與。到目前已有32人在火車站被拘留，而警方也表示已對將近300位民眾進行了攔檢確認身分。
這次在巴黎佈署的警力必須避免重複上週末發生的暴亂事件，除了讓凱旋門遭到破壞損毀，警方也遭到抗議民眾攻擊，還有車輛被掀翻及縱火。內政部長Castaner表示政府對暴力行為採取「零容忍」的態度。他說根據掌握的相關資訊，某些「極端與叛亂分子」將會採取行動，也可能會發生嚴重暴力事件。
由於擔心抗議行動帶來的威脅，法國足球聯盟本週將七場比賽延期，巴黎包括羅浮宮、奧賽博物館等景點也暫時關閉。巴黎市長伊達戈（Anne Hidalgo）也對民眾發出了請求：「請在週六時照顧好巴黎，因為巴黎屬於所有法國人。」
（民視新聞網／廖子良綜合報導）
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可
【華人健康網圖文提供／新自然主義】前面各章節談到睪固酮對於男性的身體、精神、腦部健康乃至生活形態等 各層面，都發揮至深的作用，如果說睪固酮決定了男人的一生，應該不為過。要提振睪固酮的濃度有兩大途徑：一是前往醫療機構接受專業診治，二是 過著睪固酮喜愛的日常生活。
【案例分享】
輪班容易導致睪固酮降低
前面已經說明良好品質的睡眠對於睪固酮的健康很重要，但是對輪班制的工作者來說，要確保品質穩定的夜間睡眠卻很困難。
42歲的T先生從事工廠勤務，必須輪三班制。早班從早晨8點開始，晚班從下午4點開始，大夜班自深夜的12點開始。
年輕時的T先生總是精力充沛，幹勁十足，但是輪班一段時期以後，他逐漸變得非常容易疲累，對工作也感到意興闌珊。同事們都為他擔心，說他最近有些失常，該不會是罹患憂鬱症？
T先生上醫院一檢查，發現睪固酮降到400的極低水準（參照第188頁）。他不僅渾身懶洋洋，還主訴有關節疼痛、肌肉痠痛等的肉體症狀，而這很有可能是睪固酮不足所連帶引起。
我給他的治療計畫是每隔兩星期施打一次睪固酮。治療不久，即可明顯見到症狀改善，他又恢復昔日的好精神，可以出門工作了。
像T先生這樣，上班時間不固定，或是必須深夜工作的人，睪固酮無論如何都容易偏低。因此更需要在平日就留心做好提升睪固酮的各種萬全之策。
※本文摘新自然主義《憂鬱症？不，你只是男性荷爾蒙不足：睪固酮讓你生龍活虎》，完整內容請參閱此書。
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