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寶島夢想家扳倒香港東方龍獅 喜迎主場首勝
（中央社記者黃巧雯台北8日綜合報導）東南亞職業籃球聯賽（ABL）寶島夢想家今天回到主場彰化出戰香港東方龍獅，在洋將葛拉斯26分、17籃板領軍下，以81比71贏球，拿下開季5連勝，並收下主場首勝。
寶島夢想家上季戰績慘澹，僅拿下1勝、吞下19敗，今年一口氣網羅田壘、李學林、陳世念等具有國手資歷的球星加盟，開季戰績開紅盤，在客場拉出一波4連勝，本週回到彰化主場出賽，今、明天分別對戰香港東方龍獅、泰國莫諾吸血鬼。
寶島夢想家與香港東方龍獅今天首節呈現拉鋸戰，寶島夢想家第二節打出23比10攻勢，第三節持續拉大差距，前3節就以66比50領先。
香港東方龍獅第四節改變防守策略，並趁著寶島夢想家放慢進攻節奏，在比賽倒數1分27秒時，一度將比數拉近至71比79，所幸寶島夢想家在洋將、本土球員都有發揮情況下，最終以81比71氣走香港東方龍獅，以5勝0敗的戰績，持續穩居龍頭寶座。
葛拉斯（Tevin glass）今天攻守俱佳，不但拿下全隊最多的26分，還繳出17籃板、4助攻、2抄截成績。
談到本季首次回到主場比賽，葛拉斯強調，無論在主客場都會盡全力打球，並為自己和隊友找尋最好的機會，很高興回到主場比賽，盼球迷能進場幫他們加油。
談到拿下5連勝，寶島夢想家總經理張憲銘透露，壓力終於釋放，除了開心今年補強計畫發揮效果外，也感謝外籍教練加入，大幅提升團隊戰力。（編輯：張芷瑄）1071208
走路這7種錯誤姿勢 會害死你的骨盆、關節
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】別再「走錯」健康冤枉路了！當你看到有人走路呈內八、外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣 ？且聽脊骨神經專家來分解。
錯誤步態七／走路內八 小腿、臀部、腰部慢性疼痛
相對於走路內八，通常是股骨、脛骨和蹠骨內轉、W型坐姿，不論是外內八走路，都會無形中讓小腿、臀部、腰部及背部產生慢性疼痛。
錯誤步態是雙腳的頭號殺手，但影響所及絕不僅於此，像是會造成足部與腳踝的病症，就有足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足與高足弓引發腳底痛、胼胝、雞眼與疣…；膝蓋與小腿的問題，涵蓋膝關節退化、髕骨疼痛、小腿痠痛腫脹、脛前肌痛…；骨盆和大腿的部分，就會引起坐骨神經痛、臀肌症候群、骨盆歪斜、骨盆前或後傾或旋轉…。
健康之道，首先就是學會正確體態與步態
這些錯誤步態只是健康殺手的冰山一角，因為會同時牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統以及內臟…，不容小覷。
健康之道，首先就是學會正確體態與步態，完美步態最重要的秘訣之一，就是要將身體重心落在薦椎第二節，也就是黃如玉醫師宣導許久的「挺骨盆收緊臀部」的健康體態，當往前邁步時，骨盆應微幅地自然晃動，如果臀肌力量不足，才會明顯地大幅左右擺動。其次，是強化與走路最有關的肌肉群，以補強現代人久坐、久站的腰腹臀腿無力現象。
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